Traumafachberatung  ·  Ressourcenorientierte Begleitung
Manchmal braucht es einen Ort, an dem man zur Ruhe kommen, sich sortieren und wieder etwas mehr Sicherheit spüren darf.
Ich begleite Kinder, Jugendliche, Eltern und Angehörige nach belastenden Erfahrungen, in schwierigen Lebenssituationen und auf dem Weg zurück zu mehr Stabilität. Im Raum Gütersloh und Bielefeld, im Innenraum oder draußen in der Natur.
Halt finden. Ressourcen stärken. Orientierung entwickeln.
Mein Angebot
Was ich anbiete
Einzelberatung im geschützten Raum
Einzelberatung in der Natur
Beratung für Kinder
Beratung für Jugendliche
Beratung für Eltern
Beratung für andere Angehörige
Angehörigengruppen
Abgrenzung
Meine Arbeit versteht sich als Beratung und Begleitung und ersetzt keine Psychotherapie, keine psychiatrische Behandlung und keine medizinische Diagnostik. Wenn weiterführende Hilfe sinnvoll ist, unterstütze ich gerne bei der Orientierung und Weitervermittlung an passende Fachstellen.
Du musst das nicht alleine tragen.

Manchmal passieren Dinge, die sich schwer erklären lassen oder die sich nicht richtig anfühlen. Vielleicht bist du traurig, wütend oder weißt gerade nicht, wo du stehst.

Beratung bedeutet: Du kommst, wie du bist. Wir reden oder auch nicht. Es gibt kein Richtig oder Falsch.

Meine Arbeitsweise
Mein Ansatz

Ich arbeite traumasensibel, ressourcenorientiert und individuell. Dabei orientiere ich mich am jeweiligen Tempo und an den Bedürfnissen der Menschen, die zu mir kommen. Ich begegne ihnen mit Ruhe, Respekt und Klarheit.

Im Mittelpunkt stehen Sicherheit, Beziehung und Selbstwirksamkeit. Beratung bedeutet für mich, einen Rahmen zu öffnen, in dem Belastung verständlich werden darf und neue Schritte möglich werden.

1
Psychoedukation
Viele Menschen, die belastende Erfahrungen gemacht haben, verstehen nicht warum ihr Körper und ihre Gefühle so reagieren wie sie es tun. Wut, Erschöpfung, Angst oder das Gefühl innerlich abgeschaltet zu sein sind Reaktionen eines Nervensystems, das sich schützen will. Wenn das verständlich wird, nimmt das Druck raus. Scham und Selbstvorwürfe verlieren ihren Halt.
2
Stabilisierung
Belastende Erfahrungen hinterlassen Spuren im Körper. In der Beratung erarbeiten wir gemeinsam konkrete Möglichkeiten, wieder in einen ruhigeren Zustand zu finden. Das können Atemübungen sein, Erdungsübungen oder imaginative Methoden wie der innere sichere Ort. Ziel ist, dass diese Werkzeuge im Alltag zur Verfügung stehen, wenn es schwierig wird.
3
Ressourcenaktivierung
Jeder Mensch bringt Stärken und Bewältigungsstrategien mit, auch wenn sie in schwierigen Zeiten schwer zu spüren sind. In der Beratung richten wir den Blick gezielt darauf, was bereits da ist und was trägt. Bei Kindern und Jugendlichen arbeiten wir dabei oft mit kreativen und spielerischen Mitteln, weil Worte allein manchmal nicht reichen.
4
Eltern- und Familienarbeit
Belastende Erfahrungen wirken sich auf das gesamte Familiensystem aus. Eltern und Sorgeberechtigte werden in begleitenden Gesprächen einbezogen, um zu verstehen was hinter bestimmten Verhaltensweisen steckt und wie sie ihr Kind im Alltag unterstützen können. Das entlastet beide Seiten.
Ablauf und Vorgehen
So läuft es ab
1
Kontakt
Eine kurze Mail genügt. Ich melde mich zeitnah zurück.
2
Erstgespräch per Telefon (ca. 20 Minuten, kostenlos)
Erstes Kennenlernen. Schilderung des Anliegens und gemeinsame Klärung, ob das Angebot passt.
3
Erstes Beratungsgespräch
Gemeinsame Klärung, ob die Beratung im Innenraum oder in der Natur stattfindet. Beides ist möglich.
4
Weiterer Verlauf
Beratungseinheiten à 60 Minuten. Die Anzahl der Termine richtet sich nach dem Bedarf. Kein festes Programm, kein vorgegebenes Tempo.
Kosten
85 €
pro Beratungseinheit (60 Minuten)

Das Erstgespräch (ca. 20 Minuten) ist kostenlos und unverbindlich.

Beratungsleistungen sind keine Kassenleistung und werden privat abgerechnet. Eine Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse ist nicht möglich. Manche private Zusatzversicherungen übernehmen Beratungsleistungen teilweise. Eine Klärung mit der eigenen Versicherung wird empfohlen.

Die Abrechnung erfolgt nach jeder Einheit per Rechnung.

Findet die Beratung auf Wunsch außerhalb eines festen Beratungsraums statt und entstehen Fahrtkosten, werden diese anteilig in Rechnung gestellt. Einzelheiten werden vorab besprochen.

Über mich

Mein Name ist Julia Bethlehem, Jahrgang 1981, Mutter von zwei Kindern und seit 2008 in der Kinder- und Jugendhilfe tätig.

Ich bin Diplom-Soziologin mit dem Schwerpunkt Soziale Probleme und Problemintervention. Viele Jahre davon habe ich beratend an Schulen gearbeitet und dabei erlebt, wie wichtig ein verlässlicher, verständnisvoller Rahmen für Kinder, Jugendliche und ihre Familien ist.

Ich bin zertifizierte Traumapädagogin und Psychotraumatologin (zptn), habe eine Weiterbildung in traumazentrierter Spieltherapie absolviert und arbeite hauptberuflich als Bildungsreferentin mit den Schwerpunkten Trauma, Schulsozialarbeit und Offener Ganztag.

Meine Beratungsarbeit ist geprägt von langjähriger Praxiserfahrung, fachlicher Fundierung und dem aufrichtigen Interesse daran, Menschen in schwierigen Momenten zu begleiten.

Kontakt
Schreiben Sie mir eine Mail. Ich melde mich zeitnah zurück.
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Jetzt Kontakt aufnehmen
M   kontakt@juliabethlehem.de
W   www.juliabethlehem.de